Aktuellt

tiedote 06.09.2024

Läs mera

tiedote 29.08.2024

Läs mera

tiedote 28.08.2024

Läs mera

tiedote 23.08.2024

Läs mera

uutinen 19.08.2024

Läs mera

tiedote 16.08.2024

Läs mera

tiedote 12.08.2024

Läs mera

uutinen 19.06.2024

Läs mera

uutinen 14.06.2024

Läs mera

uutinen 05.06.2023

Läs mera

uutinen 28.05.2024

Läs mera

tiedote 21.05.2024

Läs mera

uutinen 06.05.2024

Läs mera

uutinen 02.05.2024

Läs mera

tiedote 29.04.2024

Läs mera

tiedote 15.04.2024

Läs mera

tiedote 26.03.2024

Läs mera

uutinen 15.01.2024

Läs mera

uutinen 08.01.2024

Läs mera

uutinen 29.12.2023

Läs mera

tiedote 19.12.2023

Läs mera

uutinen 14.12.2023

Läs mera

uutinen 11.12.2023

Läs mera

tiedote 05.12.2023

Läs mera

uutinen 04.12.2023

Undantag i öppettider vecka 49

Undantag under öppettider denna vecka.

Glad självständighetsdag.

Läs mera

uutinen 28.11.2023

Läs mera

tiedote 21.11.2023

Läs mera

tiedote 20.11.2023

Läs mera

uutinen 24.10.2023

Läs mera

uutinen 17.02.2023

Läs mera

uutinen 03.10.2023

OBS! Gymbesökare

Gymmet är stängt för städning.

Läs mera

uutinen 20.09.2023

Läs mera

uutinen 11.09.2023

Läs mera

uutinen 01.09.2022

Läs mera

uutinen 17.08.2023

Läs mera

uutinen 04.08.2023

Lediga platser i Medirex psykoterapigrupp.

Gruppen träffas varje onsdag på HagströmsKulma-plats.

Läs mera

uutinen 05.06.2023

Läs mera

uutinen 28.03.2023

Specialist i fysiatri Juhani Määttä har mottagning på Medirex den 14. april. Beställa din tid nu, Tel. 068362200 eller via nätet. www.medirex.fi

Läs mera

uutinen 28.12.2022

Läs mera

0 14.12.2022

Läs mera

uutinen 02.12.2022

Läs mera

uutinen 03.11.2022

Läs mera

uutinen 07.10.2022

Läs mera

uutinen 27.09.2022

Läs mera

uutinen 16.09.2022

Läs mera

uutinen 26.08.2022

Läs mera

uutinen 25.08.2022

Höstens tränings börjar

Anmälningar via telefon 06 8362200 eller e-mail: toimisto(at)medirex.fi

Läs mera

uutinen 20.06.2022

midsommar öppettider

Glad midsommar.

Läs mera

uutinen 30.05.2022

Sommarens öppettider

Öppettiderna är i bruk tillsvidare.

Läs mera

blogi 26.08.2016

Läs mera

uutinen 23.05.2022

Läs mera

tiedote 10.03.2022

Läs mera

0 28.02.2022

Läs mera

0 14.02.2022

Läs mera

0 14.02.2022

Läs mera

0 10.02.2022

Läs mera

0 25.01.2022

Läs mera

0 19.01.2022

Läs mera

uutinen 04.01.2022

Läs mera

0 28.12.2021

Läs mera

tiedote 20.12.2021

Läs mera

0 22.11.2021

Läs mera

tiedote 16.11.2021

Läs mera

tiedote 03.11.2021

Läs mera

uutinen 18.10.2021

Läs mera

tiedote 12.10.2021

Läs mera

0 10.09.2021

Läs mera

0 10.09.2021

Läs mera

uutinen 28.07.2021

Läs mera

tiedote 20.07.2021

Läs mera

tiedote 23.06.2021

Midsommarens öppettider 2021

Motionscenter och gym

To 24.6. kl. 7.30-16.00
Fre 25.6. stängt
Lö-Sö 26-27.6. stängt
Må 28.6. kl. 7.30-18.00

Med nyckel till gymmet

To 24.6. kl. 5.30-7.30, kl. 16.00-22.30
Fre 25.6. kl. 5.30-22.30
Lö-Sö 26-27.6. kl. 5.30-22.30
Må 28.6. kl. 5.30-7.30, kl. 18.00-22.30

(Avgång från gymmet senast kl. 22.30)

Läs mera

0 02.06.2021

Läs mera

tiedote 21.05.2021

Läs mera

0 19.05.2021

Läs mera

tiedote 03.05.2021

Läs mera

uutinen 19.04.2021

Läs mera

tiedote 12.03.2021

Läs mera

blogi 02.03.2016

Omaishoito tuottaa merkittäviä säästöjä yhteiskunnalle

Hallituksen puheenjohtajan, Pekka Nurmen ajatuksia ikäihmisten kuntoutuksesta ja omaishoitajien toimintakyvyn ylläpitämisestä.

Läs mera

blogi 07.10.2015

Pieni ajatuskupla työhyvinvoinnista

Jokainen lukutaidon omaava henkilö voi suhteellisen helposti huomata että sana työhyvinvointi muodostuu sanoista: TYÖ ja HYVINVOINTI. Mietin kauan miten näin isoa aihetta voi lähestyä järkevästi ja päätin pistää homman atomeiksi.

Läs mera

blogi 02.02.2015

Työhyvinvointi

Puhuttaessa työhyvinvoinnista esiin tulee useita työhön, työntekijään ja työnantajaan liittyviä asioita. Määritelmänä työhyvinvointi tarkoittaa turvallista, terveellistä, tuottavaa työtä, jota ammattitaitoiset työntekijät ja työyhteisöt tekevät hyvin johdetussa organisaatiossa, lisäksi työntekijät ja työyhteisöt kokevat työnsä mielekkääksi ja palkitsevaksi, ja heidän mielestään työ tukee heidän elämänhallintaansa (Työhyvinvointi – uudistuksia ja hyviä käytäntöjä, TTL/EU Progress-rahoitusohjelma). Käytännössä terveyden ja työhyvinvoinnin edistäminen työpaikalla on työnantajien ja työntekijöiden sekä yhteiskunnan yhteistyötä.

Läs mera

blogi 03.09.2014

Fysioterapia vai personal training vai sekä että?

Ihmiset ovat entistä enemmän halukkaita huolehtimaan omasta terveydestään ja hyvinvoinnistaan. Erilaisia valmennus ja hyvinvointipalveluita on nykypäivänä paljon tarjolla ja internet on pullollaan tietoa, miten tulisi mitäkin ominaisuutta kehittää tai minkälaisella ruokavaliolla painoa tulisi pudottaa tai saada lihasmassa kasvamaan.

Läs mera

blogi 11.08.2014

Lomalta...paluu

Meriveden piiskaamissa hiuksissa on huolettomuudesta kertovia takkuja. Käsilaukun pohjalta löytyy meikkilaukku ja kasa hiekkaa, joka muistuttaa rannalla vietetystä ajasta. Klo 6.45 peilistä katsoo pisamien värittämät uniset kasvot, totiset naururypyt ja villiintyneet kulmakarvat. Huokaus.

Läs mera

blogi 23.05.2014

Kesäkunto, oletko se sinä?!

Wuuhuu, kesäkunto on täällä ja Summer Pump Up- projekti lähestyy loppuaan. Onnea sinä kesäkuntoinen sankari, joka olet pysynyt raudanlujana koko pitkän talven, pinnistänyt ja pitänyt päämäärän tiukasti mielessäsi. Nyt hampaiden kiristys palkitaan kun rantakausi on täällä. Enää on loppukiri jäljellä ja testi-iltapäivä häämöttää lähitulevaisuudessa. Heija heija!

Läs mera

blogi 24.01.2014

Legendaarinen: Ennen vanhaan

Ei ennen vanhaan kukaan normaali, itseni kaltainen pulliainen tiennyt paljoakaan siitä mitä ja miten pitää syödä, että saa sixpackin näkymään. Sitä paitsi sixpack oli siihen aikaan pelkkää olutta. Luultavasti yksi miljoonasta tiesi kuinka paljon proteiinia pitää syödä päivässä että haba kasvaa. Entä kuinkahan moni osti päivittäin rahkaa kaupasta? Ennen ei ollut hiilareita, eikä ”protskua”, oli ruokaa. Pähkinöitä on suositusten mukaan aina pitänyt syödä, mutta nykyään niitä syödään ihan oikeasti. Soija oli jotain ennenkuulumatonta hepreaa. Terveellinen elämä ei ole koskaan ollut näin tervettä.

Läs mera

blogi 22.11.2013

Annan ajatuksia

Onpas hienoa päästä korkkaamaan uusien nettisivujemme blogi! Olemme tosi tyytyväisiä uusiin www-sivuihin, ne näyttävät meiltä ja kertovat myös kattavasti palveluistamme. Kuten muistakin asioista, otamme mielellämme vastaan palautetta myös nettisivuista. Blogiin päivittelemme ajankohtaista tietoa ja hyödyllisiä oppeja...

Läs mera

blogi 21.10.2013

Seuraa Medirexin blogia hyvinvoinnista

Medirex uudisti kotisivunsa ja alamme myös julkaista omaa blogia, jossa keskitymme kertomaan ajatuksiamme hyvinvoinnista.

Läs mera