Fysioterapigrupper

Gruppmotioneringens populära fysioterapigrupper är bl.a. Medirex Treeni, Pilates och samt konditionssalgrupperna. Till övriga gruppkategorier hör bl.a. seniormotion som innehåller seniorgrupper och Lågtröskels konditionssalsgrupp samt en svenskspråkig grupp.
Var och en i gruppen får individuell ledning.

Bindande anmälningar (06) 836 2200. Välkommen!

Medirex Treeni

Följande grupp startar måndagen den 7.9.2020 klo 19-20.00
Pris 7€/gång el. 10x 60€

Medirex Kehonpaino Cross Training

* *

Onsdagar kl 17.45-18.45, från och med 9.9.2020
Gruppen samlas 15 gånger. Pris 150 €, ink. 5x gymkort

Konditionsalsgrupp

Följande grupp startar onsdagen den 9.9.2020 klo 19-20.00

Utmanande konditionssalsgrupp förutsätter tidigare erfarenhet om konditionssalsbesök. Träning med anläggningar och funktionell träning som håller mellankroppen under kontroll.

Gruppen samlas 15 gånger.
Pris 150 €

Pilates 1.

Följande grupp startar tisdagen den 8.9.2020 klo 16.30-17.30

I Pilates är andningen i fokus och rörelserna utförs enligt varje tränares egen andningsrytm. Pilates förstärker och aktiverar kroppens djupa muskler som upprätthåller hållningen.

Gruppen samlas 15 gånger.
Pris 150 €

Pilates 2.

Följande grupp startar tisdagen den 8.9.2020 kl. 17.45-18.45

I Pilates är andningen i fokus och rörelserna utförs enligt varje tränares egen andningsrytm. Pilates förstärker och aktiverar kroppens djupa muskler som upprätthåller hållningen.

Gruppen samlas 15 gånger.
Pris 150 €

Morgongymnastik för män

Följande grupp startar måndagen den 7.9.2020 kl. 8.00-9.00

Morgongymnastik för män hålls i gymnastiksalen, 1 gång/månad i konditionssalen och bassängen.
Pris 7€/gång el. 10x 60€

Lågtröskelns konditionssalsgrupp

Följande grupp startar torsdagen 10.9.2020 kl. 10.00-11.00

Gruppen riktas till dem som är intresserade av konditionssalsträning och nybörjare. Alla åldersgrupper kan ta del i träningen. Alla får ledning och det är lätt att följa instruktionerna.

Gruppen samlas 15 gånger.
Pris 7 €/gång eller 10gångers kort 60 €