Varaa
aika
ota
yhteyttä
Sulje


Sulje

Senioriliikunta

Ikääntyvien on tärkeä ylläpitää fyysistä toimintakykyä. Hyvä lihaskunto on edellytys hyvälle tasapainolle. Senioriryhmissämme keskitymme erityisesti näihin asioihin fysioterapeutin johdolla.

Medirexin ryhmäliikunnat alkavat viikolla 36. Ilmoittautumiset ja lisätiedot saat olemalla yhteydessä Medirexin toimistoon.


Medirexin kuntojumppa +65-vuotiaille


Maanantaisin klo 17.00-18.00

Medirexin kuntojumppa on helppo perusjumppatunti, joka ei sisällä vaikeita askelkuvioita. Lihaskuntoliikkeet voi jokainen tehdä oman kuntonsa mukaan fysioterapeutin opastuksen avulla.

Hinta 8 € / krt tai 80 € / 10 krt


Senioreiden kuntosaliryhmä


Maanantaisin klo 10.00-11.00 på svenska
Torstaisin klo 12.45-13.45

Ikääntyvien on tärkeä ylläpitää fyysistä toimintakykyä. Hyvä lihaskunto on edellytys hyvälle tasapainolle. Ryhmä sisältää alkulämmittelyn, ohjatun kuntosalitreenin ja tunti päättyy aina venyttelyyn.

Hinta 8 € / krt tai 80 € / 10 krt


Matalan kynnyksen kuntosali


Perjantaisin klo 10.00-11.00

Matalan kynnyksen ryhmään voi osallistua kaiken ikäiset. Ryhmä sisältääalkulämmittelyn, ohjatun kuntosalitreenin ja tunti päättyy aina venyttelyyn.

Hinta 8 € / krt tai 80 € / 10 krt


Haluamme tukea ikääntyvien liikkumista ja hyvinvointia!


Keskiviikkoisin ja perjantaisin +65-vuotiaille kuntosalikäynti 3€ klo 12-13 välisenä aikana. Jos et aikaisemmin ole käynyt kuntosalillamme, on tutustumiskerta veloitukseton.

Fysioterapeutti ohjaamassa kuntosalilla pe 28.10.22 klo 12.00-12.45 sekä pe 25.11. klo 12.00-12.45.

Sinua palvelevat

  • Seija Malkamäki
    Varaa aika

    Seija Malkamäki

    Työfysioterapeutti

    Vastaava fysioterapeutti, Työhyvinvointi-projektit seija.malkamaki(at)medirex.fi

    044 336 1245

    finsveeng

  • Virve Taipale
    Varaa aika

    Virve Taipale

    Työfysioterapeutti

    Työhyvinvointi-projektit

    finsveeng

  • Marjo Junnola
    Varaa aika

    Marjo Junnola

    Fysioterapeutti

    Neurologinen fysioterapia, Bobath, Voice Massage, Vasa Concept –harjoittelu

    finsveeng

  • Hanna Kalliokoski
    Varaa aika

    Hanna Kalliokoski

    Fysioterapeutti, Lymfaterapeutti

    Voice Massage- ja Fascia-käsittelyt

    fineng

  • Pia Siipola
    Varaa aika

    Pia Siipola

    Työfysioterapeutti

    Akupunktio–hoidot, Työhyvinvointi-projektit, Shock Wave –paineaaltohoito

    Yhteistyössä Botnia Työterveys Ry

    finsveeng



Varaa aika netissä!


Kiinnostuitko palvelustamme? Klikkaa alla olevaa nappia ja varaa aika näppärästi netissä! Huomaathan varauksen yhteydessä tarkistaa missä toimipaikassa valitsemaasi palvelua tarjotaan.


Varaa aika
Tervetuloa meille - Liike on lääke!