Ikääntyvien on tärkeä ylläpitää fyysistä toimintakykyä. Hyvä lihaskunto on edellytys hyvälle tasapainolle. Senioriryhmissämme keskitymme erityisesti näihin asioihin fysioterapeutin johdolla.
Medirexin ryhmäliikunnat alkavat viikolla 3. Ilmoittautumiset ja lisätiedot saat olemalla yhteydessä Medirexin toimistoon.
Voimaa ja tasapainoa -kuntosaliryhmä +65-vuotiaille
Maanantaisin klo 10.00-11.00
Ikääntyvien on tärkeä ylläpitää fyysistä toimintakykyä. Hyvä lihaskunto on edellytys hyvälle tasapainolle. Ryhmä sisältää alkulämmittelyn, ohjatun kuntosalitreenin ja tunti päättyy aina venyttelyyn.
Hinta 10€/kerta tai 10xkortti 95€
Medirexin kuntojumppa +65-vuotiaille
Maanantaisin klo 13.00-14.00
Medirexin kuntojumppa on helppo perusjumppatunti, joka ei sisällä vaikeita askelkuvioita. Lihaskuntoliikkeet voi jokainen tehdä oman kuntonsa mukaan fysioterapeutin opastuksen avulla.
Hinta 10€/kerta tai 10xkortti 95€
Senioreiden kuntosaliryhmä
Torstaisin klo 12.45-13.45
Ryhmässä tehdään kuntosalin kiertoharjoittelua Hur-kuntosalilaitteilla Ryhmä sisältää alkulämmittelyn, ohjatun kuntosalitreenin ja tunti päättyy aina venyttelyyn.
Hinta 10€/kerta tai 10xkortti 95€
Haluamme tukea ikääntyvien liikkumista ja hyvinvointia!
Keskiviikkoisin klo 12-13 ja perjantaisin klo 10-11 +65-vuotiaille kuntosalikäynti 3 €. Jos et aikaisemmin ole käynyt kuntosalillamme, on tutustumiskerta veloitukseton.
Sinua palvelevat

Varaa aikaSeija Malkamäki
Työfysioterapeutti
Vastaava fysioterapeutti seija.malkamaki(at)medirex.fi
044 336 1245
finsveeng

Varaa aikaMinttu Määttälä
Fysioterapeutti
Fascia-käsittelyt, Äitiysfysioterapia, Lantionpohjan fysioterapia, MamaMassage
fineng

Varaa aikaHanna Kalliokoski
Fysioterapeutti, Lymfaterapeutti
Voice Massage- ja Fascia-käsittelyt
fineng
Varaa aika netissä!
Kiinnostuitko palvelustamme? Klikkaa alla olevaa nappia ja varaa aika näppärästi netissä! Huomaathan varauksen yhteydessä tarkistaa missä toimipaikassa valitsemaasi palvelua tarjotaan.
Varaa aika
Tervetuloa meille - Liike on lääke!