Varaa
aika
ota
yhteyttä
Vastaa kyselyyn
Sulje


Sulje

Fysioterapiaryhmät

Medirexin kevään 2024 ryhmäliikunnat alkavat viikolla 2. Ilmoittautumiset ja lisätiedot saat olemalla yhteydessä Medirexin toimistoon.


Ryhmäliikunnan suosittuja ryhmiämme ovat mm. pilates ja kuntosaliryhmät. +65-vuotiaille meiltä löytyy kuntosaliryhmiä sekä kuntojumppaa. Ryhmissä jokainen saa henkilökohtaista opastusta.

Sitovat ilmoittautumiset numeroon (06) 836 2200 tai sähköpostilla toimisto(at)medirex.fi. Tervetuloa!

Voimaa ja tasapainoa-kuntosaliryhmä +65-vuotiaille


Maanantaisin klo 10.00-11.00

Ikääntyvien on tärkeä ylläpitää fyysistä toimintakykyä. Hyvä lihaskunto on edellytys hyvälle tasapainolle. Ryhmä sisältää alkulämmittelyn, ohjatun kuntosalitreenin ja tunti päättyy aina venyttelyyn.

Hinta 10€ kerta tai 10xkortti 95€


Kuntojumppa +65-vuotiaille


Maanantaisin klo 13.00-14.00

Medirexin kuntojumppa on helppo perusjumppatunti, joka ei sisällä vaikeita askelkuvioita. Lihaskuntoliikkeet voi jokainen tehdä oman kuntonsa mukaan fysioterapeutin opastuksen avulla.

Hinta 10€ kerta tai 10xkortti 95€

Pilates


Tiistaisin klo 16.45-17.45

Pilatesharjoittelussa hengityksellä on keskeinen osa ja liikkeet pyritään suorittamaan jokaisen harjoittelijan oman hengitysrytmin mukaisesti. Pilates vahvistaa ja aktivoi vartalon syviä, ryhtiä ylläpitäviä lihaksia. Ryhmään ilmoittautuminen edellyttää aikaisempaa kokemusta lajin parista.

HUOM! Ryhmä pidetään Vesiveijarin toimipisteessä

Hinta 120 € / 10 kertaa


Toiminnallinen kuntosalin kiertoharjoittelu


Keskiviikkoisin klo 19.00-20.00

Ryhmässä tehdään kuntosalin kiertoharjoittelua Hur-kuntosalilaitteilla ja vapailla painoilla musiikin tahtiin. Jokaisen kerran lopuksi toteutetaan myös yhteinen liikkuvuusharjoitteluhetki.

Hinta 180 € / 15 kertaa


Senioriryhmä kuntosalilla


Torstaisin klo 12.45-13.45

Ryhmässä tehdään kuntosalin kiertoharjoittelua Hur-kuntosalilaitteilla. Ryhmä sisältää alkulämmittelyn, ohjatun kuntosalitreenin ja tunti päättyy aina venyttelyyn.

Hinta 10€ kerta tai 10xkortti 95€


Ryhmäetuja: -10% alennus fysioterapeutin alkututkimuksesta (45min).
Huom! Yksi käynti per asiakas, etu henkilökohtainen ja voimassa 1.4.23 asti.

Sinua palvelevat

  • Seija Malkamäki
    Varaa aika

    Seija Malkamäki

    Työfysioterapeutti

    Vastaava fysioterapeutti seija.malkamaki(at)medirex.fi

    044 336 1245

    finsveeng

  • Minttu Määttälä
    Varaa aika

    Minttu Määttälä

    Fysioterapeutti

    Fascia-käsittelyt, Äitiysfysioterapia, Lantionpohjan fysioterapia, MamaMassage

    fineng

  • Krista Porthen
    Varaa aika

    Krista Porthen

    Fysioterapeutti

    Lantionpohjan fysioterapia, Äitiysfysioterapia, Geriatrinen kuntoutus, Lymfaterapia, Vasa Concept

    finsveeng

  • Hanna Kalliokoski
    Varaa aika

    Hanna Kalliokoski

    Fysioterapeutti, Lymfaterapeutti

    Voice Massage- ja Fascia-käsittelyt

    fineng



Varaa aika netissä!


Kiinnostuitko palvelustamme? Klikkaa alla olevaa nappia ja varaa aika näppärästi netissä! Huomaathan varauksen yhteydessä tarkistaa missä toimipaikassa valitsemaasi palvelua tarjotaan.


Varaa aika
Tervetuloa meille - Liike on lääke!