Varaa
aika
ota
yhteyttä
Sulje


Sulje

Fysioterapiaryhmät

Medirexin syksyn 2022 ryhmäliikunnat alkavat viikolla 36. Ilmoittautumiset ja lisätiedot saat olemalla yhteydessä Medirexin toimistoon.



Ryhmäliikunnan suosittuja ryhmiämme ovat mm. pilates ja kuntosaliryhmät. Muihin ryhmä-kategorioihin kuuluu mm. senioriliikunta joka pitää sisällään senioriryhmät ja matalan kynnyksen kuntosaliryhmän sekä ruotsinkieliset kuntosaliryhmät. Ryhmässä jokainen saa henkilökohtaista opastusta.

Sitovat ilmoittautumiset toimistoon tai numeroon (06) 836 2200. Tervetuloa!

Miesten aamutreeni


Maanantaisin klo 8.00-9.00
Ryhmä kokoontuu koko kevät- ja syyskauden. Hinta 8 € / krt tai 80 € / 10 krt.


Miesten aamutreeni pidetään jumppasalissa ja joka kuukauden viimeinen maanantai kuntosalilla sekä kuukauden ensimmäinen maanantai altaalla Uintikeskus VesiVeijarissa.


Pilates


Tiistaisin klo 16.45-17.45.
Ryhmä kokoontuu syyskaudella 12 kertaa. Hinta 120 € / 12 krt.


Pilatesharjoittelussa hengityksellä on keskeinen osa ja liikkeet pyritään suorittamaan jokaisen harjoittelijan oman hengitysrytmin mukaisesti. Pilates vahvistaa ja aktivoi vartalon syviä, ryhtiä ylläpitäviä lihaksia.

Ryhmään ilmoittautuminen edellyttää aikaisempaa kokemusta lajin parista.


Miesten kuntosaliryhmä


Tiistaisin klo 19.00-20.00
Ryhmä kokoontuu koko kevät- ja syyskauden. Hinta 10 € / krt tai 100 € / 10 krt.



Kuntosalin kiertoharjoittelu


Keskiviikkoisin klo 19.00-20.00
Ryhmä kokoontuu kevät- ja syyskauden. Hinta 10 € / krt tai 100 € / 10 krt.


Ryhmässä tehdään kuntosalin kiertoharjoittelua Hur-kuntosalilaitteilla ja vapailla painoilla. Jokaisen kerran lopuksi toteutetaan myös yhteinen liikkuvuusharjoitteluhetki.


Matalan kynnyksen kuntosali


Perjantaisin klo 10.00-11.00
Ryhmä kokoontuu koko kevät- ja syyskauden. Hinta 8 € / krt tai 80 € / 10 krt.


Matalan kynnyksen ryhmään voi osallistua kaiken ikäiset. Ryhmä sisältääalkulämmittelyn, ohjatun kuntosalitreenin ja tunti päättyy aina venyttelyyn.

Sinua palvelevat

  • Seija Malkamäki
    Varaa aika

    Seija Malkamäki

    Työfysioterapeutti

    Vastaava fysioterapeutti, Työhyvinvointi-projektit seija.malkamaki(at)medirex.fi

    044 336 1245

    finsveeng

  • Virve Taipale
    Varaa aika

    Virve Taipale

    Fysioterapeutti

    Työhyvinvointi-projektit

    finsveeng

  • Juho Karhula
    Varaa aika

    Juho Karhula

    Fysioterapeutti

    Työhyvinvointi-projektit, tuki- ja liikuntaelinfysioterapia

    fineng

  • Hanna Kalliokoski
    Varaa aika

    Hanna Kalliokoski

    Fysioterapeutti, Lymfaterapeutti

    Voice Massage- ja Fascia-käsittelyt

    fineng

  • Pia Siipola
    Varaa aika

    Pia Siipola

    Työfysioterapeutti

    Akupunktio–hoidot, Työhyvinvointi-projektit, Shock Wave –paineaaltohoito

    Yhteistyössä Botnia Työterveys Ry

    finsveeng

  • Nea Töyräskoski
    Varaa aika

    Nea Töyräskoski

    Fysioterapeutti

    fineng



Varaa aika netissä!


Kiinnostuitko palvelustamme? Klikkaa alla olevaa nappia ja varaa aika näppärästi netissä! Huomaathan varauksen yhteydessä tarkistaa missä toimipaikassa valitsemaasi palvelua tarjotaan.


Varaa aika
Tervetuloa meille - Liike on lääke!