Syftet med TYKY- och TYHY- dagar är att stöda anställdas arbets- och funktionsduglighet. Programmet består av fysisk träning, deltagande i diskussionsgrupper med diskussion om eget ork, avkoppling och trevlig samvaro.

Dagen kan innehålla t.ex. ute- eller innemotion, vandring, testningstillfällen, avslappningsgrupper och föreläsningar. Dagen kan skräddarsys så att programmet passar olika målgrupper.

Till vårt förfogande finns specialister i olika branscher, bl.a till arbetshälsovården specialiserad psykolog, arbetsfysioterapeut, till näringsärenden insatt fysioterapeut. i Kalajoki-filialen finns det utomordentliga möjligheter till olika slag av utemotionsformer i naturen, bl.a vandringsrutter, frisbee-golf, orientering, skidåkning.

Under arbetsplatsernas tyky/tyhy –dagar kan arbetshälsovårdens psykolog leda diskussioner om bl.a följande ämnen:

Ork och motivation

Bra interaktion på arbetsplatsen

En bra förman – en bra anställd

Arbetsstress under kontroll

Varningssignaler för burnout

Kompensation av arbete och familj