TYKY- ja TYHY- päivien tavoitteena on työntekijän työ- ja toimintakyvyn tukeminen fyysisen harjoittelun, omaan jaksamiseen liittyvän keskusteluryhmän, mukavan sosiaalisen yhdessä olon ja rentoutumisen avulla.

Päivä voi sisältää esimerkiksi ulko- ja/tai sisäliikuntaa, kotavaelluksen, testauksia, rentoutusryhmiä ja asiantuntijoiden pitämiä luentoja. Päivän sisältö räätälöidään kohderyhmälle sopivaksi.

Käytössämme on eri alojen asiantuntijoita mm. työterveyshuoltoon erikoistunut psy-kologi, työfysioterapeutti, ravitsemusasioihin perehtynyt fysioterapeutti. Kalajoen toimipisteessämme on erinomaiset mahdollisuudet erilaisiin ulkoliikuntalajeihin ympäröivän luonnon puitteissa, mm. vaellusreitit, frisbee-golf, suunnistus, hiihto.