Pienryhmät, joissa saat yksilöllistä ohjausta.

Ohjattu kuntosaliryhmä ma klo 19
Ryhmä kokoontuu 12 kertaa. Ilmoittaudu mukaan!

Miesten ohjattu kuntosaliryhmä ke klo 19

Niskalenkki ja selkävoitto jatkoryhmä to klo 18

Niskalenkki henkilöille, joilla on toistuvia niska-hartiaseudun, yläraajan ja olkapäänalueen ongelmia.
Selkävoitto henkilölle, joka kärsii toistuvista alaselän ongelmista.
Yllä olevat ryhmät kokoontuvat kuusi harjoittelukertaa.

Niskalenkki/ selkävoitto jatkoryhmä kokoontuu 12 kertaa.

Ryhmiin sitovat ilmoittautumiset 06-836 2200